[스크랩] 준 비 자 세

준 비 자 세
	눈은 똑바로 볼을 따라 다닌다.   손목은 편안하게   두 팔꿈치는 겨드랑이에 달걀을 끼고 있듯이 겨드랑이에 붙인다.   어깨의 힘을 빼고 몸을 앞쪽으로 약간 굽힌다.   두발을 어깨 너비 정도로 벌리거나 약간 넓게 한다.   양 발에 똑같이 힘을 준다.   양쪽 무릎은 가볍게 굽혀 상황에 대처할 수 있도록 한다.

출처 : 전주교구 모현동 성당

글쓴이 : 하늘산 원글보기

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