[스크랩] 풋 워 크

풋 워 크
	풋워크란 발을 움직이는 방법을 말하는 것으로 정확하고 민첩하게 움직이는 것이 필수적인 조건이다.     (1) 풋워크의 요령    양 발을 동시에 동일한 속도로 움직인다.    공으로부터 먼 곳에 위치한 발을 먼저 움직인다.    이동할 때에는 상하 이동을 적게 하고 앞으로 숙인 자세를 유지한다.    5초간 7∼10회의 동작이 가능한 속도를 유지한다.

출처 : 전주교구 모현동 성당

글쓴이 : 하늘산 원글보기

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